健康習慣 健康・美容すベてに効く最強若返り生活習慣３選！
過去に20kgのダイエットに成功し、36歳現在、人間ドッグで心肺機能は22歳、肌はシミゼロ、髪は白髪ゼロの私が毎日論文、医師、書籍、ボディビルダー、トレーナー、美容家など様々な視点から学んで得た知識をもとに、最強の生活習慣メソッドをご紹介し...
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香川カフェ 大人も子供も楽しめる！チョコレートの楽園SUNNYSIDE FIELDS（サニーサイドフィールズ）（香川県まんのう町）
今回は香川県仲多度郡まんのう町長尾にあるSUNNYSIDE FIELDS（サニーサイドフィールズ）さんをご紹介します✨（公式HPはこちら、インスタグラムはこちら）サニーサイドフィールズさんは「満ちる里山まんのうでおいしい毎日を」をコンセプン...
高知市テイクアウト リーズナブルにふわふわ鰻を楽しめるお店！鰻の成瀬（高知県南国市）
今回は高知県南国市に2025.7.19に新しくOPENした鰻の成瀬さんをご紹介します✨鰻の成瀬さんは全国的に店舗を持つ鰻屋さんで、リーズナブルな価格で本格的な鰻を楽しむことができます😊✨1600円〜本格的なうな重が食べられるので、10代・2...
香川 コーヒーとパンが美味しいカフェ 楓の珈琲（香川県丸亀市）
今回は香川県丸亀市にある楓の珈琲さんをご紹介します✨楓の珈琲さんは2024.2.24にOPENした香川県丸亀市にある最高にオシャレで落ち着ける空間でコーヒーとパンを中心としたメニューを味わえるお洒落なベーカリーカフェです☕*°場所はハローズ...
高知市カフェ 【閉店】2025.7.19イオン高知近くにレトロ喫茶ツムギがNEW OPEN！！（高知市秦南町）
現在こちらのお店は閉店しています。今回は高知市秦南町（イオンモール高知近く）に2025.7.19に新しくOPENする喫茶ツムギさんをご紹介します✨喫茶ツムギさんは喫茶アサヒさんという喫茶店があった場所を引き継ぎ、レトロ感溢れる店内でバリスタ...
高知市ディナー 高知でここだけ！あしずり赤鶏が食べられる焼鳥店 樹林亭 鶏の倖（きりんてい とりのこう）さん（高知市本町）
今回は高知市本町にある樹林亭 鶏の倖（きりんてい とりのこう）さんをご紹介します✨樹林亭 鶏の倖さんは2023.11.20にオープンした高知ではここでしか食べられない「あしずり赤鶏」という鶏を丸ごと1匹単位で仕入れ、捌いて焼鳥を提供している...
高知市テイクアウト 本格窯焼きピザと豪華ビュッフェが食べられる大満足イタリアン！ピッツェリア エズ（高知市廿代町）
今回は高知市廿代町のパレスホテルの1階にあるピッツェリア エズ @buffet_eze（インスタ）さんをご紹介します✨エズさんはパスタやピザなどのイタリアン料理と新鮮な高知の野菜たっぷりの前菜とデザートのハーフビュッフェを食べられるお店！場...
高知市ディナー 豚汁が食べられる！ほっと落ち着けるとん汁食堂きよちゃん（高知市本町）
今回は高知市帯屋町近くにあるとん汁食堂 きよちゃんさんをご紹介します✨とん汁食堂 きよちゃんさんは2023.4月にOPENした豚汁をメインメニューとした高知では珍しい豚汁のお店で、豚汁とご飯もののセットメニューなどを楽しめる食堂です！昼も夜...
高知市ディナー 絶品！赤酢シャリの贅沢お寿司が食べられる寿司処すず木さん！（高知市本町）
今回は高知市本町にある寿司処 すず木さんをご紹介します✨寿司処 すず木さんはちょっと贅沢に美味しいお寿司を味わえる長年人気のお寿司屋さん🍣すず木さんのお寿司は赤酢のシャリを使っています。すず木さんの大将は神奈川の寿司店で長く修業した後、穂寿...
香川カフェ アサイーボウル＆グリークヨーグルトが食べられるオシャレカフェunioん（ゆにおん）さん（香川県高松市瓦町）
今回は香川県高松市にあるunioん（ゆにおん）（インスタはこちら）さんをご紹介します✨unioんさんは香川県高松市瓦町にあるアサイーボウル＆グリークヨーグルトが大人気のカフェ。現在の形態には2024.8月から変更されたそうです。CBDの専門...